 |
  Kontakt os: lns@lnsnatur.dk - Tlf. 7022 2339 |
Kurt Lindekilde skriver 08.11.2007”I forbindelse med Center for Spirituel Lægekunst`s forsøg på at ruske op i vælgere og politikere i den aktuelle valgkamp - specielt i forb med at få liberaliseret forholdene for kosttilskud - er vedhæftede fil ganske nyttig at kende til. Det nødvendige i selen kosttilskud fremgår af den vedhæftede artikel. God fornøjelse - med at læse den og med at "smide den i hovedet" på din foretrukne politiker.” Margaret P. Rayman, Dr. Phil. University of Surrey, England."Selen i sundhedsbeskyttelse og forebyggelse af sygdom". E-mail: m.rayman@surrey.ac.uk Selen, der er et livsvigtigt spormineral, er af grundlæggende betydning for menneskets sundhed. Som en del af seleno-proteiner spiller selen både en rolle for strukturen og for enzymvirkningen, for det sidste vedkommende bedst kendt som en antioxidant og katalysator for produktionen af aktivt stofskiftehormon (thyreoideahormon). Selenoproteiner har betydning for dannelse af gluthation-peroxidase (antioxidant enzym), eicosanoid syntesen, modulerer inflammation og fjerner peroxider. Det er af stor betydning for sædcellernes mitochondriekapsel og dermed for sædcellernes bevægelighed og stabilitet. Selen har betydning for, om gener bliver aktive, og beskytter det inderste lag af pulsårerne. Vi får selen fra planter fra jorden (og fra alt god fra havet). Sur jordbund nedsætter optagelsen af selen, og bakterieaktiviteten i jorden er vigtig. Fårs frugtbarhed er klart afhængig af tilstrækkeligt selen. I Kina findes Keshan- disease med svækkelse af hjertemusklerne (cardiomyopathi), og i Tibet og bl.a. Rusland Kashin-Beck sygdommen med knogle- og ledproblemer. Den nyeste anbefalede dagsdosis USA er 55 mikrogram dgl. Det får vi ikke i Danmark. Den mindste optimale dosis er 100 mikrogram dagligt. Importen af brødkorn med et højt selen- og proteinindhold fra USA er faldet meget de senere år. Gennem årene har man også konstateret et fald i selenindholdet i blodet i Europa. Selen beskytter mod kviksølvs giftighed. Det virker antioxidativt, antiinflammatorisk og antithrombotisk (modvirker blodpropper). Det forbedrer symptomerne ved leddegigt, astma, bugspytkirtelbetændelse og ved blodforgiftning (sepsis). Det er vigtigt for funktionen af skjoldbruskkirtlen, for væksten og for immunsystemet. Ved mangel på selen svækkes immunsystemet og risikoen for sygdom, fx candidainfektion, øges. Selen stimulerer NK-celleaktiviteten (dræberceller), T-cellers evne til at dræbe celler, og udviklingen af lymfocytter. Ved mangel på selen kan harmløse vira blive virulente og farlige. Man ser også klart mere farlige lungebetændelser ved selenmangel og influenza. Selen er afgørende som hæmmer af kopieringen af HIV, og HIV-ramte med selenmangel har 20 gange større risiko for at dø af AIDS. Desuden fremmer iltstress, som selen modvirker, kopieringen af HIV. Man ser hyppigt lavt selen hos kvinder, der aborterer eller får præeklampsi (svangerskabsforgiftning). Bevægeligheden af sædceller øges med 40-100% ved tilførsel af selen ved selenmangel. Lavt selen øger risikoen for depression og fjendtlighed samt øger konfusion. Modsat nedsættes angst og depression ved tilførsel af selen, og man ser generelt en bedring af humøret hos kvinder, men ikke hos mænd. Et engelsk studie har dog ikke vist bedring af humøret. Selen medfører nedsat hyppighed af kræft på grund af kemikalier. Der er 10% højere dødelighed af cancer i selen-fattige områder. Ved lavt selen øges risikoen for cancer i prostata 3 gange. Selen beskytter personer med høj risiko for cancer (hepatitis B) mod at udvikle cancer i leveren. Alt i alt er der en klar nedsættelse af kræftrisikoen. PRECISE Trial. Der ses hæmning af nydannelsen af blodkar i cancersvulster og øget celledød (apoptose) af cancerceller. Tilførsel af selen kan ske ved at blande selen i kunstgødning (Finland), eller ved at tilsætte selen til fødevarer. Selenrige fødevarer er fisk og skaldyr, ølgær, frø, nødder (især paranødder) og mandler, sojabønner og andre bønner, æg, kød, korn, brune ris og hvidløg. Alt afhængigt af jordbunden. Behovet ligger på 200 mikrogram dagligt, heraf som tilskud 50-100 mikrogram dagligt. Mere end 400 mikrogram kan medføre problemer. Margaret Rayman henviste til oversigtsartikel i The Lancet 2000. Vol 356: 233-241. |
Hvad mener du
om
Underskriftsindsamling
"If people let government decide what foods they eat and what
medicines they take, their bodies will soon be in as sorry a state as are the
souls of those who live under tyranny."
LNS - det naturlige |
